Section "Loisirs"

Pourquoi l'aviron ?

L'aviron est l'un des sports les plus complets permettant de faire travailler tous les groupes musculaires et le système cardio-respiratoire en toute sécurité. Les articulations sont préservées de tout choc ou torsion...

Ce sport de "glisse" se pratique de 12 ans jusqu'à...

Suivant son humeur du jour, on peut sortir seul sur un bateau ou à deux ou à quatre ou encore à huit et cela à son rythme.

 Le plus important est de partager un bon moment de détente.


Pourquoi choisir l'AUNV ?

L'AUNV dispose d'un centre de formation labellisé par la Fédération Française des Sports d'Avirons (FFSA).

Depuis la saison 2014, l'encadrement a recours à de nouveaux moyens ludiques pour offrir à tous ses adhérents un apprentissage et un perfectionnement de très haute qualité.

La section "Loisirs" de l'AUNV est reconnue en France d'une part pour l'ambiance chaleureuse qui y règne et d'autre part pour la qualité de son parc à bateaux, réservé dans les autres clubs uniquement aux compétitueurs. 

Et qui d'autre que l'AUNV dispose d'un bassin naturel s'étendant sur plus de 40 km au milieu d'une faune et d'une flore préservée.

La séance type

Au début de chaque séance, les "Loisirs" de l'AUNV se donnent RDV au foyer pour déguster un bon café. Cela permet d'une part de s'achanger les dernières nouvelles mais aussi de composer les différents bateaux suivant les souhaits de chacun.

Après la composition des bateaux, l'encadrement donnera quelques instructions pour un échauffement en douceur.

Préparation des bateaux, mise à l'eau, derniers conseils de "sécurité" en fonction de la météo, du traffic fluvial, et hop c'est parti...

A chaque sortie, les coachs sont présents sur des canots motorisés pour donner quelques conseils aux personnes désireuses d'améliorer leur technique.

De retour sur la terre ferme, chaque bateau sera soigneusement lavé avant le debriefing qui se déroule ... au foyer.


Et hormis l'aviron ?

Quand les conditions météorologiques sont désastreuses, que fait-on ? 

On peut faire de l'ergo (aviron de salle), de la muscu légère sous l'oeil affuté de nos coachs, de la PPG (Préparation Physique Générale) basée sur le concept du gainage...

On se retrouve aussi de temps en temps pour courir, pour une sortie "vélo", une petite régate, pour un barbecue....


La charte du "Loisirs"

1 - L'AUNV est une association Loi 1901 qui fonctionne uniquement sur le bénévolat et l'entre-aide. Pour un fonctionnement optimal, il est demandé à chaque membre de bien vouloir consacrer un peu de son temps notamment en acceptant de barrer une yolette, prendre en charge un débutant sur une sortie, assurer la sécurité... 
Si tout le monde joue le jeu, chaque bénévole ne donnera qu'une demi-journée par an.

2 - Le réglement intérieur est propre au fonctionnement de l'AUNV et tient compte des spécificités liées à l'actitivité "aviron".

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